Kardio

Infračervené žiarenie stimuluje krvný obeh a rozširuje cievy aj v oblasti tela, ktorá nie je vystavená žiareniu. Energia žiarenia A infračerveného vyžarovania tepla je prostredníctvom hĺbkového pôsobenia v tukovom podkožnom tkanive schopná dosiahnuť potrebný teplotný rozsah bez nadmerného zaťaženia krvného obehu. Pritom sa postupne stráca tuk a dosiahne sa podstatne vyššia koncentrácia vylučovaných toxických látok.

Pravidelné používanie prístroja SUN 400XL a s tým spojeného tepelného infračerveného žiarenia A je optimálnou cestou na zbavenie tela jedov, balastných látok, na vylúčenie nadbytočných kyselín, jedov zo životného prostredia a ťažkých kovov cez pokožku. Pot pri terapii infračerveným žiarením pozostáva okrem vody aj z tuku a cholesterolu, s výraznými podielmi ťažkých kovov. Prostredníctvom prehriatia tela sa stimulujú imunitné reakcie tela a uľahčujú sa prirodzené procesy liečenia.

Napomáha k získaniu fyzickej kondície, spáleniu prebytočných tukových zásob, precvičovaniu a formovaniu svalov dolnej časti tela - stehenných svalov, sedacích svalov a lýtok, ale posilňuje aj niektoré stabilizačné svaly a stred tela. Taktiež pozitívne vplýva na srdcovo-cievny systém, obehový systém a zvyšovanie kapacity pľúc.

Pomocou eliptikalu je precvičované celé telo, pretože počas pohybu na tomto prístroji sú zapájané svaly spodnej aj vrchnej časti tela. Aktivované sú stehenné a sedacie svaly, lýtka, stred tela, hrudník, ramená, chrbát a ruky. Na eliptikale je možné spáliť pri nižšej až strednej intenzite niekoľkokrát viacej kalórii ako pri bežnej chôdzi.

Vo svojej základnej podstate simuluje chôdzu po schodoch. Nezaťažuje priveľmi kĺby, je preto vhodný aj pre ľudí s nadváhou a kĺbovými problémami. Hlavné svalové skupiny, ktoré sa zapájajú do pohybu sú stehenné svaly, sedacie svaly, ale aj lýtka a niektoré menšie stabilizačné svlay. Zapojenie jednotlivých skupín však záleží aj od toho, aký pohyb je na stepperi vykonávaný.

Stacionárny bicykel je ideálnym športovým prostriedkom, ktorým sa dajú dosiahnuť rozličné ciele. Zlepšuje krvný obeh, posilňuje a formuje sedacie svaly, svaly nôh a účinne bráni vzniku ochoreniu kĺbov. Veľkou výhodou je, že toto zariadenie môžu používať ľudia v rekonvalescencii, ľudia so slabou kondíciou, či s extrémnou nadváhou.